10,577 Views
අද වන විට දියවැඩියාව බෝ නොවන රෝග අතර ඉතා සීඝ්රයෙන් ව්යාප්ත වෙමින් පවතිනවා. දියවැඩියා වර්ග දෙකක් තියෙනවා...
2,026 Views
අද උදේම මට හමුවුණ අවුරුදු 2ක දරුවෙක් නිසා මේ කතාව කියන්න හිතුනෙ. අවුරුදු 2ක දරුවෙක් සමඟ අම්මා කෙනෙක් ආවා. බබා හොඳටම අඬනවා කන...
6,252 Views
මේ ඝර්ම කලාපීය රටවල බොහෝ ජනප්රිය කෙසෙල් පළතුර තරමටම කා අතරත් ජනප්රිය පළතුරක් ලෙස අන්නාසි ගැනේ. ප්රධාන ආහාර වේලකට අමතරව අතුරුපසක් ආහාරයට...
22,343 Views
පැෂන් කොළවල ඇත්තේ පුදුමාකාර ගුණයකි. එය බොහෝ දෙනා නොදැන සිටියද පැෂන් ග්රෑම් සියයක ඇති පෝෂණ ගුණයක් ලෙස කෙඳි...
2,806 Views
ගොඩක් අයට ගැටලුවක් තමයි උදුගොව්වන් කන එක. කොන්ඩෙ තැනින් තැනින් කුට්ටි පිටින් යන එක. එහෙනම් බලමු මෙම රෝගය ගැන.හිස කොයි වෙලෙත් පිරිසිදුව තබා ගැනිම...
51,493 Views
ගොරක හොඳින් තම්බා වතුර පෙරා හැර වංගෙඩියක දමා කොටන්න. ඉන් පසු ඉතිරි සියලු ද්රව්ය එයට දමා කොටන්න. මෙය තුනී තලපයක් වූ පසු...
1,227 Views
කොළඹ රටේ උදවිය කාලාන්තරයක් තිස්සෙ කෑවෙ ප්ලාස්ටික්. ප්ලාස්ටික් කෑවා කියලා කිව්වෙ ඔන්න මේ විහිළුවට නම් නෙවෙයි. ප්ලාස්ටික් කිව්වට ප්ලාස්ටික්ම නෙවෙයි...
17,014 Views
අද මේ අත්බෙහෙත් හා ඇතැම් කෙම් ක්රම ඉතා විරලව භාවිත කෙරෙන බැවින් මේ දැනුම සමාජ ගතවීම...
4,911 Views
වයස් භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනාට තිබෙන රෝගයක් තමයි දණහිස් හා හන්දිපත් වේදනාව. මේ සියල්ලටම විවිධ බෙහෙත් පානය කිරීමට බොහෝදෙනා හුරුවෙලා...
5,196 Views
මුරුංගා යනු ඉන්දියාවෙන් අප රටට ව්යෘප්ත වු ශාකයකි. මුරුංගා යනුවෙන් සිංහලයෙන් භාවිතා කරන නම ද මුරිංගා යන දෙමළ වචනයෙන් බිදී ආවකි. ඉන්දියාවේ...
10,793 Views
උණු වතුර පානය කිරීම තුලින් ලබාගන්න පුළුවන් සෞක්යමය වාසි 12 ක් පිළිබදව ඔබව දැනුවත් කරන්න අද අපි තීරණය කලා. අපි එකින් එක බලමු...
4,744 Views
එළවළු අතරින් වට්ටක්කා කියන්නේ අපේ සිරුරට ඉක්මනින් ශක්තිය ලබාදෙන ආහාරයක්. නමුත් අපේ ගෙවල් වල ආහාර පිසින විට අපි ප්රයෝජනයට ගන්නේ වට්ටක්කා...
2,845 Views
ආහාර සකස් කරගන්නකොට අපිට නැතුවම බැරි දෙයක් තමයි සුදුළූණු කියන්නේ.ඉතින් ගොඩක් දෙනෙක් මේ සුදුළූණු ආහාර වලට එක්කරන්නේ ඇයි සුදුළූණු...
16,728 Views
අපි හැමෝම කැමති ලස්සනට ජීවත් වෙන්න.එතින් උපතින්ම කෙනෙක් ලස්සන වෙනකොට තවත් කෙනෙක් අවලස්ස වෙන්න් පුළුවන් එක ලෝක ස්වභාවය.නමුත් අද අපි කතා...
23,704 Views
කෙතරම් ව්යායාම කළත්, කෙතරම් ආහාර පාලනය කළත්, උදරය නැති නම් බඩ අඩු නොවන්නේ යැයි බොහෝ අය මැසිවිලි නගති. සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයින්ගේ බාහිර පෙනුමට...
9,002 Views
සාමාන්යයෙන් වයස් ගත වීමත් සමග දණහිස් වේදනා ඇති වෙනවා. තවද අධික ශරීර බර , ආබාධ තත්වයන් , අධික ලෙස ව්යායාම් වල නිරත වීම වැනි කරුණු නිසාත් දණහිස් වේදනා...
1,806 Views
නිර්මාංශ පුද්ගලයන්ට සුදුසු මාංසජනක ආහාරයක් ලෙස සැලකෙන කව්පි රනිල කුලයට අයත් වන විවිධාකාර සෞඛ්ය ප්රතිලාභවලින් සපිරි ආහාරයකි. ඒ වාගේම...
4,166 Views
ආනයනය කරන ලද අර්තාපල් පරිභෝජනයට හුරු වූ සමාජයක් තුළ මෙරට තුළම දක්නට ලැබෙන ඌණ භාවිතයේ පවතින දේශීය වැල් අල ප්රභේද පරිභෝජනයට සමාජය...
1,135 Views
බිලිඳකුට එන්නත් අවශ්ය වන්නේ ඇයි? බිලිඳු වියේ සිටම නිසි පරිදි එන්නත් ලබාදීමෙන් පුද්ගලයකුට අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි...
2,449 Views
ඔබ ඇතැම් විට යම් බරක් එසවීමට වැරදි ආකාරයට නැමෙයි. නැතහොත් ඔබ ආතරයිටීස් වැනි රෝග තත්ත්වයකින් පීඩා විඳිනවා විය හැකිය. කුමන හේතුවක් නිසා...
2023-08-21 | 8,269 Views
2023-04-02 | 13,942 Views
2022-04-15 | 4,045 Views
2022-04-13 | 26,042 Views
2022-04-09 | 26,871 Views
2021-11-19 | 28,987 Views
2021-03-14 | 3,730 Views
2021-03-09 | 15,722 Views
2020-12-06 | 8,125 Views
2020-10-18 | 19,558 Views
2020-04-21 | 4,378 Views
2018-03-20 | 47,010 Views
2017-10-16 | 5,822 Views
2022-01-16 | 23,770 Views
2016-12-10 | 315,517 Views
2015-03-19 | 175,107 Views
2020-11-07 | 147,790 Views
2016-02-04 | 146,107 Views
2016-06-11 | 133,890 Views
2016-05-15 | 120,569 Views
2016-02-20 | 119,802 Views
2016-05-23 | 118,708 Views
2017-01-25 | 112,841 Views
2020-10-31 | 112,237 Views
2016-01-12 | 111,699 Views
2017-09-30 | 109,396 Views
2015-06-29 | 102,782 Views
2016-05-15 | 102,038 Views
2016-06-11 | 101,422 Views
2016-03-19 | 100,290 Views
2015-05-01 | 98,626 Views
2016-04-10 | 94,242 Views
2016-09-18 | 93,030 Views
2016-05-15 | 92,347 Views