1,084 Views
සමාජයේ බහුතර මතය අනුව ‘ගංජා’ නොහොත් ‘මර්ජුවානා’ කියන්නේ සිරුරට බෙහෙවින්ම අහිතකර වන සහ ඖෂධයක් යැයි නොපිළිගන්නා තරමේ දෙයකි. නමුත් එය හෙළ...
1,438 Views
අප විසින් ඉතාමත්ම රසවත්ව අනුභව කරන පලතුරු වර්ග අපට මොන විදිහේ ගුණයන් ලබාදෙනවාදැයි සොයා බලා පරිභෝජනයට ගැනීම අවබෝධයෙන් කළ යුතු...
18,710 Views
උදෑසන දෙහි යුෂ මුසු මඳ උණුසුම් ජලය පානය කිරීමෙන් සිරුරේ මේද දහනය කර බර අඩුකර දීමට එය සහාය වන බව සඳහන් වෙනවා . එම පානයම උණුසුම අඩුකර ඊට මීපැණි ...
1,445 Views
අද කාලේ කවුරුත් ගෙවන කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් එක්ක බොහෝ දෙනෙකුට හැදෙන රෝගයක් තමයි ගැස්ට්රයිටීස්. අපේ උදරයේ සහ සමහර විට පපුව, උගුර ආදී ප්රදේශවල...
33,753 Views
කිරිපිටි භාවිතයෙහි අහිතකර තත්වයන් පිළිබඳව මුළු රටම මේ මොහොතේ කතාකරන කාරණයක්. කිරිපිටි පරිභෝජනය අපේ ජනජීවිතය හා බැඳී ඇති සාමාන්ය අංගයක් වී ...
7,097 Views
සිරුරට වඩාත් පලදායී වැල් ශාකය ලෙස ආයුර්වේදය හඳුන්වා දෙන අළු පුහුල් cucurbitaceae කුලයට අයත්වන්නක්. ආධාරක මගින් වේගයෙන් ඉහල නැගෙන ශාකය හර්දයාකාර කොටස්...
16,954 Views
පාදවල නහර ඉලිප්පීම, නහර විස්ථාරණය වීම මැදි වයසේ බොහෝ දෙනෙකුට මතුවන අපහසු තත්වයක්. වෛද්ය විද්යාවේ Varicose තත්වයක් හැටියට මෙය...
10,009 Views
ඔබගේ ඉන දෙපස එල්ලා වැටෙන මස්පිඩු හේතුවෙන් ඔබ අදින ඇදුම තදවී එල්ල වැටෙන මස්පිඩු කැපී පෙනෙන ස්වභාවයක් ගන්නවා. මේ සදහා ඔබ විවිධ ක්රම භාවිතා ...
2,151 Views
සත්ත්ව මේදය සහිත ආහාරවලින් ශරීරයට ලබා ගන්නා කැලරි ප්රමාණය සියයට 2 ත් 5 ත් අතර ප්රතිශතයකින් කපා හැර ඒ වෙනුවට ශාකමය තෙල් සහිත ආහාර ලබා ගැනීමෙන් ...
2,563 Views
විටම්න් E,B ප්රෝටීන් යකඩ සින්ක් පොටෑසියම් මැග්නීසියම් ගුණාත්මක මේද, ෆැවනොයිඩ් ආදී පෝෂක ගණනා වකින් පිරි රට කජු වෙනත් බොහෝ ඇට වර්ගවලට වඩා පෝෂණ...
20,065 Views
ගොඩක් අය හිතන්නේ මිනිස්සු මරණ අංක එකේ රෝගය පිළිකා කියලා, ඒත් ඒකට ලැබෙන්නේ දෙවන ස්ථනය. ඒත් ලෝකයේ අවුරුද්දකට සිද්දවෙන මරණ වලින් 25% කට වග කිව යුතු...
24,243 Views
ඉතාම වේදනාකාරී මාතෘකාවක් තමයි අපිට අද කතා කරන්නට වෙලා තියෙන්නේ. හේතුවට ප්රතිකාර කරනවා වෙනුවට ඵලයට පැලැස්තර දැමීමේ කලාව නිසා ආතරයිටීස්...
3,007 Views
බෙලි ගැන අපේ සීයල ආත්තලා අපිට කීව කතාව තමයි මේ. ඌන භාවිත පළතුරක් වෙලා තියෙන බෙලි ගැන අපි කතා කරමු.ඉන්දියාවට ආවේණික පළතුරක්...
18,922 Views
සෙම්ගෙඩි කියන්නේ ලොකු පොඩි කාටත් හැදෙන මහා කරදර කාර හා ඉතා වේදනාකාරී ලෙඩක්. උගුරේ වේදනාව කියන්නෙත් අපේ ජිවිතේ වැඩකටයුතු අවුල් කරන...
2,955 Views
හැමදාම කතා කරන ප්රශ්නයක් තමයි මහත අයට කෙට්ටු වෙන විදියක්. නමුත් තවත් බොහෝදෙනෙක් ඉන්නවා කෙට්ටු වැඩි නිසා මහත් වෙන්න ක්රමයක් ...
17,972 Views
ශරීරයේ බර අඩුකරගැනීම සදහා වෙහෙසෙන බොහෝ දෙනෙක් කුසීත කම නිසාම ව්යායාම මධ්යස්තානයන් ඇසුරු කිරීමට පෙළඹෙන්නේ නැහැ. එවැනි පුද්ගලයින් වඩාත්...
2,448 Views
කැස්ස කියන රෝගය ගැන කවුරුත් වැඩිය නොසිතුවාට කැස්ස හැදුනාම තමයි ඒ රෝගයේ තියෙන අපහසුතාවය තේරෙන්නේ. කැස්ස කියන්නේ තැනක් නොතැනක්...
19,062 Views
කොලෙස්ටරෝල් යනු වර්තමානයේ තරුණ මහලු භේදයකින් තොරව ඉතා සීග්රයෙන් වැඩි වන්නා වූ බෝ නොවන රෝගයකි. විශේෂයෙන් අවිධිමත් ආහාර...
4,734 Views
කුරුඳු පොතුවල අන්තර්ගත “සිනමල්ඩිහයිඩ්” නමැති අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගය මිනිස් සිරුරෙහි තරබාරු බවට හේතු වන මේදය සහිත සෛලවල අඩංගු එම මේදය දහනය...
12,569 Views
සෝයා විසි එක්වැනි සියවසේ සුපිරි ආහාරය ලෙස හැඳින්වෙයි. නිර්මාංශිකයන්ට අවශ්ය ප්රෝටීන ප්රමාණය සපුරා ගන්නට මෙමගින් ලැබෙන අවස්ථාවත් එයට රුධිරගත කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම...
2023-08-21 | 9,716 Views
2023-04-02 | 15,755 Views
2022-04-15 | 5,038 Views
2022-04-13 | 26,656 Views
2022-04-09 | 27,524 Views
2021-11-19 | 31,006 Views
2021-03-14 | 4,242 Views
2021-03-09 | 17,534 Views
2020-12-06 | 8,808 Views
2020-10-18 | 23,276 Views
2020-04-21 | 5,020 Views
2018-03-20 | 48,737 Views
2017-10-16 | 9,108 Views
2022-01-16 | 24,343 Views
2016-12-10 | 315,644 Views
2015-03-19 | 175,215 Views
2020-11-07 | 148,130 Views
2016-02-04 | 146,234 Views
2016-06-11 | 134,000 Views
2016-05-15 | 120,668 Views
2016-02-20 | 119,963 Views
2016-05-23 | 118,823 Views
2020-10-31 | 113,838 Views
2017-01-25 | 113,010 Views
2016-01-12 | 111,813 Views
2017-09-30 | 111,655 Views
2022-12-02 | 102,905 Views
2015-06-29 | 102,887 Views
2016-05-15 | 102,157 Views
2016-06-11 | 101,535 Views
2016-03-19 | 100,411 Views
2015-05-01 | 98,739 Views
2016-09-18 | 96,964 Views
2016-04-10 | 94,361 Views