134,096 Views
කට ගඳ ගැසීම එසේත් නොමැති නම් දුර්ගන්ධ ශ්වාසය යනු බොහෝ දෙනෙක් අපහසුතාවයට පත් කිරීම සඳහා හේතුවී තිබෙන සෞඛ්යය තත්වයකි. ඔබ කොපමණ උත්සහ කලත් ඇතැම්විට එම තත්වය සමනය කරගන්නට...
46,018 Views
මේ කථා කරන්න යන්නේ ලිංගික ක්රියාවලිය සහ ඒ ගැන වැඩිය ඇස නොගැටෙන පැත්තක් ගැන. රැකියාව, ගමන් බිමන් සහ මේ වගේ තවත් ගොඩක් හේතු නිසා ඔබගේ ලිංගික ක්රියාවලිය...
18,565 Views
පැපොල් කොළ පැපොල් ගෙඩිවලටත් වඩා ගොඩක් ගුණ ආහාරයක්. හැබැයි පැපොල් ගෙඩි වගේ නෙවෙයි පැපොල් කොළ ගොඩක් තිත්තයි. මේකට හේතුව තමයි පැපොල් කොළ...
31,463 Views
කෙස් වැටීම කියන්නේ ඕනෑම වයසක සිටින කෙනෙකුට ගැහැණු පිරිමි භේදයක් නැතිවම බලපාන ප්රශ්ණයක්. මේ වගේ දෙයක් පැහැදිලි හේතුවක් නැතිව හදිසියේම...
22,058 Views
පැතලි බඩක් ලබා ගැනීම කියන්නේ අද කාලේ තරුණ තරුණියන්ගේ සිහිනයක්. එකට හේතුව තමයි කාර්යබහුල ජීවිතයත් එක්ක නරක ආහාර පුරුදු හා ව්යායාම්...
18,495 Views
තමන්ගේ වයසටත්, උසටත්, ක්රියාකාරී මට්ටමටත් ගැලපෙන ශරීර ස්කන්ධයක් පවත්වාගෙන යාම ඉතා වැදගත්. ඉතින් බර අඩු කර ගැනීම සමහරුන්ට නම් ඉතාම කරදර දෙයක්...
40,347 Views
අපි දැකල තියෙනවා ගොඩක් අය ජිම් එකට ගිහිල්ල ඇඟ හදාගන්න මහන්සි වෙනවා. හැබැයි නිවැරදි ක්රමවේදයක් අනුගමනය කළේ නැතිනම් ප්රතිඵල...
18,915 Views
කොල්ලෙක් වුනාම හොඳ පපුවක් තියෙන්න ඕන. මෙතැනදී අපි හොඳ පපුවක් කිව්වේ හොඳ හිතක් කියන එකට නම් නෙවෙයි. ඒ වගේම දැක්කම හිත ඇදිලා යන විදියේ හැඩි දැඩි පෙනුමක්...
27,658 Views
බණ්ඩක්කා යනු පෝෂණය අතින් විශාල වටිනාකමක් ඇති එළවළුවකි. රුධිරයේ ඇති සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමේ විශේෂ හැකියාවක්...
94,467 Views
සෑම ලිංගික ක්රියාවලියකටම පසුවම මුත්රා කිරීම වැනි සරල දෙයක් මගින් ඔබේ ශරීරයේ භෞතික පැවැත්ම නගාසිටුවීම හා ආසාදන තත්වයන් සමග සටන් කිරීම වැනි විශාල ප්රතිලාභයන් රැසක්...
13,669 Views
මානව ඉතිහාය පුරාම ගැහැනු පිරිමි බේදයකින් තොරව අතිශයින්ම අගය කළ රසවත්ම පලතුරකි අලි ගැට පේර. අලි ගැට පේර සම්බන්ධයෙන් පවතින කැමැත්ත හා එහි ඇති සුවිශේෂිත්වයන් ගැන...
12,938 Views
නිවිති යනු මිහිපිට ඇති සෞඛ්යය සම්පන්නම එලවලූ වර්ගයන්ගෙන් එකකි. ඇස්පෙනීම සහ රුධිරය වැඩිදියුනු කරගැනීමට, වේගවත්ව සිතීමට සහ ආහාර ජීරනය ක්රමවත් කරගැනීමට...
14,654 Views
වයඹ දිග ඉන්දියාවේ, හිමාල කඳු වැටි වල සහ උතුරු අප්රිකාවේ මෙන්ම ශ්රී ලංකාවේද දක්නට ලැබෙන මෙම ශාකය අපගේ සෞඛ්යට අහිතකර නොවන හරිත නිධානය ලෙස හඳුන්වන්න පුලූවන් දිව්යමය ශාකයක්...
15,640 Views
මිනිසුන්ගේ තට්ටම් ප්රදේශය ශරීරයේ එතරම් වැදගැම්මක් නොපෙන්වන කොටසක් ලෙසයි බැලූ බැල්මට පෙනෙන්නේ. නමුත් කෙනෙකුගේ තට්ටමේ ප්රමාණය හා එහි හැඩය අනූව...
67,028 Views
බේකිං සෝඩා භාවිතා කරමින් අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් හා පහසු ස්වාභාවික ක්රමයක් තිබෙනවා. මෙම ක්රමය එක් වරක් උත්සාහ කර සදහටම අනවශ්ය රෝම ප්රශ්ණයෙන් මිදීමට...
14,155 Views
ලිංගික ක්රියාවන්හී නිරතවීමට තරම් ලිගුව ප්රාණවත් නොවීම ලිංගික අප්රාණිකත්වය යනුවෙන් හඳුන්වනවා. එම රෝගී තත්වයෙන් පෙලෙන බොහෝ දෙනෙක්ට නිදන කාමරය යනු පීඩාව ඇතිකරන...
41,709 Views
විශාල අවලක්ෂණ බඩක් වෙනුවට පැතලි බඩක් ලබා ගැනිමට අප කවුරුත් කැමතියි. එය ශරීරයේ හැඩය හා තරුණ බවත්...
13,182 Views
තක්කාලි කෑමෙන් දරු ඵල නොමැති පිරිමින්ට දරුඵල ලබාගැනීමේ හැකියාව වැඩිවන බව...
9,817 Views
ලොව සෑම රටකම වැවෙන හා ජනප්රියතම පළතුරකි පැපොල් එමෙන්ම ඉතා ගුණදායක පළතුරකි. පැපොල් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයට ලැබෙන ප්රතිලාභ...
19,774 Views
ආහාර පිසීමේදී ව්යංජන වලට නැතුවම බැරි දෙයක් වන සුදුළුනු වල ශරීරයට ගුණදායී පෝෂ්ය පධාර්ථ බොහොමයක් අඩංගු වන බව...
2023-08-21 | 168,820 Views
2023-04-02 | 696,364 Views
2022-04-15 | 206,074 Views
2022-04-13 | 113,626 Views
2022-04-09 | 39,310 Views
2021-11-19 | 183,783 Views
2021-03-14 | 514,530 Views
2021-03-09 | 360,396 Views
2020-12-06 | 240,815 Views
2020-10-18 | 25,358 Views
2020-04-21 | 5,970 Views
2018-03-20 | 377,700 Views
2017-10-16 | 189,508 Views
2022-01-16 | 522,865 Views
2016-12-10 | 315,794 Views
2015-03-19 | 175,318 Views
2020-11-07 | 148,447 Views
2016-02-04 | 146,346 Views
2022-12-02 | 144,957 Views
2016-06-11 | 134,096 Views
2016-05-15 | 120,770 Views
2016-02-20 | 120,100 Views
2016-05-23 | 118,944 Views
2017-09-30 | 116,105 Views