11,554 Views
බඩ ඉදිරියට නෙරා ඒම තමයි මේ දිනවල බොහෝදෙනෙකුට තිබෙන ගැටළුව. එම ගැටළුවට හේතුව වෙලා තිබෙන්නේ පාලනයක් තොරව ගන්නා ආහාර හා ව්යයාම නැතිකමයි. අප ගන්නා ආහාර අධික...
5,709 Views
කොලෙස්ටෙරෝල් යනු වර්තමානයේ තරුණ මහලු භේදයකින් තොරව ඉතා සීග්රයෙන් වැඩි වන්නා වූ බෝ නොවන රෝගයකි. විශේෂයෙන් අවිධිමත් ආහාර රටාවන් නිසා ඇතිවන මෙම රෝගී තත්ත්වය...
14,190 Views
ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක් තමයි ඇස් යට කළු වීම නැත්නම් ඇස යට තරමක් ඉදිමුම් ස්වභාවයක් ගැනීම. මෙම ඇස් යට අඳුරු පැහැය වගේම ඉදිමීම...
861 Views
අපේ මිහිතලයේ බත්ගස නමින් විරුදාවලිය ලත් කොස් ගසින් ඵල දරන කොස් ගෙඩිය ඉදුණු පසු වරකගහේ ගෙඩි වරකා නමිනුත් වැලගසින් හටගෙන ඉදුණු ගෙඩිය වැල වශයෙනුත් හඳුන්වනු ලැබේ. වැලගෙඩියත් වරකා ගෙඩියත් ...
579 Views
නිරෝගී, සුන්දර කෙස් කලඹක් හිමි කරගැනීමට නම් හිස කෙස් අග පැලීම කෙසේ හෝ වලක්වාගත යුතු වනවා. ඔබ හිස කෙස් අග පැලීම වලක්වාගැනීම සඳහා කොතරම් රූපලාවණ්ය...
1,916 Views
ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් කියන්නේ අපි හැමෝම ගොඩක් ආසාවෙන් කන්න කැමති දෙයක්. විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන්ගේ ප්රධාන ආහාරයක් බවටත් අද වෙනකොට මේ ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් පත්වෙලා...
13,440 Views
ඇමරිකානු වෛද්යවරයෙකු වන ඩොක්ටර් ඇකනාස් මහතා විසින් පරික්ෂා කරනලද රෝගීන් අතරින් එක අයෙකුගේ සෞඛ්ය තත්වය හා ශාරීරික අතින් ඉතා දුර්වල තත්වයක පවතී අතර වෛද්යවරයා විසින් එම රෝගියාට...
11,749 Views
ඔබ නොදැනුවත්වම අමු බිත්තර ආහාරයට ගන්නා බව මම කීවොත් ඔබ විස්මයට පත්වනවා නිසැකයි. චොක්ලට් මූස්, එග්නොග් හා අයිස්ක්රීම් වැනි බොහෝ ආහාර වල අමු හෝ යාන්තමට පිසින ලද බිත්තර...
24,376 Views
අධික තරබාරු බව අප රටේ කාන්තාවන් අතර සුලබ, සෞඛ්ය ගැටලුවකි. මේ නිසා ශරීරයේ සුන්දරත්වයට හානියක් වෙනවා වගේම එදිනෙදා වැඩකටයුතුවලටත් බාධාවක් වෙනවා. ඒ වගේම බරපතළ රෝග ගණනාවක්ම ඇති කරන...
37,903 Views
අපි හැමදාමත් කියනවා වගේ දෙහි කියන්නේ ඔබේ සිරුරේ අලංකාරය සඳහා වගේම සෞඛ්යය රැක ගැනීම සඳහාත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් පුදුමාකාර...
29,723 Views
“පිළිකාව” මෙ වචනේ ඇහෙද්දිද් බයයි නේ. මේක දැන් කාලේ ගොඩක් අයට තියන මාරන්තික රෝගයක්. ලක්ෂණය කලිමිම හදුනා ගැනිමට හැකිනම් මෙම නපුරු රෝගය පරාජය කිරිමට ඇති අවස්තාව ඉහල අගයක...
1,223 Views
නිර්මාංශමය ආහාර වේලක බොහෝ ප්රයෝජන ඇත. එහෙත්, බොහෝ දෙනාට ගැටලුවක් වී ඇත්තේ, නිර්මාංශමය ආහාර වේලකින් අපට අවශ්ය ප්රෝටීන...
8,650 Views
ශරීර සෞඛ්ය රැක ගැනීමට අපි හැමදෙනවාම වගේ ගොඩාක් මහන්සි වෙනවා. නිරෝගීකම තරම් වටිනා සැපතක් ලෝකයේ තවත් නැහැ....
16,820 Views
හිසකෙස් දිගට වවා ගැනීම සෑම කාන්තාවක් තුලම තිබෙන පොදු බලාපොරොත්තුවක්. හිසකෙස් වර්ධනය කරගන්න සිහින මවන ඔබට විවිධ ගැටළු වලට...
4,969 Views
ලංකාවේ බහුලවම පරිබෝජනය වෙන එළවළුවකි. සමහර අය එහි රසයට හා සුවඳට කැමති නෑ. ළුනු පර්බෝජනය මඟින් අපට වාසි රැසක් අත්කර ගන්න පුළුවන්. පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කර සංඝටක...
33,242 Views
පලතුරු වලින් සුපිරිම පළතුරක් වන නෙල්ලි වල ඇති සුවිශේෂී ගුණාංගයන් නිසා ආයුර්වේදය තුල එය ඉමහත් ජනප්රියත්වයක් ලබා සිටිනවා. නෙල්ලි සහ මීපැණි එකට අනුභව කලොත් විශ්මයජනක...
10,384 Views
මුහුණේ සෑදෙන වලවල් ඉවත් කර ගැනීම ඉතා අපහසු කාර්යයක් බව අමුතුවෙන් ඔබට පැවසීමට අවශ්ය වන්නේ නැහැ නේද. මෙම ගැටලුවෙන් පිඩා විදින ඔබ තවදුරටත්...
32,102 Views
දියවැඩියා රෝගය බෝ නොවන රෝගයක් වුවත්, ඉතා වේගයෙන් ජන සමාජය ඔස්සේ පැතිර යන බව දන්නවා. දියවැඩියා රෝගය සුව කිරීම සඳහා ශාකසාර...
7,353 Views
හිසකෙස් ගැලවීයාම නිසා පිඩා විදින ඔබ අනිවාරයෙන්ම අනුගමනය කලයුතු කරුණු කිහිපයක් තිබෙනවා. මෙම හේතු නිසා ඔබගේ හිසකෙස් ගැලවී යන අතර නැවත වර්ධනය වීම සම්පුර්ණයෙන්ම...
26,640 Views
දිනපතාම තේ පානය කළහොත් ඇසේ සුද ඇතිවීම සියයට 74 කින් අඩු වේ. බ්රිතාන්ය තුළ පමණක් ඇසේ සුද හෙවත් ග්ලුකෝමා රෝගයට...
2023-08-21 | 168,679 Views
2023-04-02 | 696,186 Views
2022-04-15 | 205,911 Views
2022-04-13 | 113,458 Views
2022-04-09 | 39,154 Views
2021-11-19 | 183,579 Views
2021-03-14 | 514,416 Views
2021-03-09 | 360,155 Views
2020-12-06 | 240,627 Views
2020-10-18 | 25,193 Views
2020-04-21 | 5,852 Views
2018-03-20 | 377,576 Views
2017-10-16 | 189,382 Views
2022-01-16 | 522,730 Views
2016-12-10 | 315,762 Views
2015-03-19 | 175,294 Views
2020-11-07 | 148,363 Views
2016-02-04 | 146,319 Views
2022-12-02 | 144,474 Views
2016-06-11 | 134,067 Views
2016-05-15 | 120,745 Views
2016-02-20 | 120,070 Views
2016-05-23 | 118,917 Views
2017-09-30 | 116,028 Views