10,565 Views
අද වන විට දියවැඩියාව බෝ නොවන රෝග අතර ඉතා සීඝ්රයෙන් ව්යාප්ත වෙමින් පවතිනවා. දියවැඩියා වර්ග දෙකක් තියෙනවා...
2,017 Views
අද උදේම මට හමුවුණ අවුරුදු 2ක දරුවෙක් නිසා මේ කතාව කියන්න හිතුනෙ. අවුරුදු 2ක දරුවෙක් සමඟ අම්මා කෙනෙක් ආවා. බබා හොඳටම අඬනවා කන...
6,241 Views
මේ ඝර්ම කලාපීය රටවල බොහෝ ජනප්රිය කෙසෙල් පළතුර තරමටම කා අතරත් ජනප්රිය පළතුරක් ලෙස අන්නාසි ගැනේ. ප්රධාන ආහාර වේලකට අමතරව අතුරුපසක් ආහාරයට...
22,332 Views
පැෂන් කොළවල ඇත්තේ පුදුමාකාර ගුණයකි. එය බොහෝ දෙනා නොදැන සිටියද පැෂන් ග්රෑම් සියයක ඇති පෝෂණ ගුණයක් ලෙස කෙඳි...
2,794 Views
ගොඩක් අයට ගැටලුවක් තමයි උදුගොව්වන් කන එක. කොන්ඩෙ තැනින් තැනින් කුට්ටි පිටින් යන එක. එහෙනම් බලමු මෙම රෝගය ගැන.හිස කොයි වෙලෙත් පිරිසිදුව තබා ගැනිම...
51,471 Views
ගොරක හොඳින් තම්බා වතුර පෙරා හැර වංගෙඩියක දමා කොටන්න. ඉන් පසු ඉතිරි සියලු ද්රව්ය එයට දමා කොටන්න. මෙය තුනී තලපයක් වූ පසු...
1,224 Views
කොළඹ රටේ උදවිය කාලාන්තරයක් තිස්සෙ කෑවෙ ප්ලාස්ටික්. ප්ලාස්ටික් කෑවා කියලා කිව්වෙ ඔන්න මේ විහිළුවට නම් නෙවෙයි. ප්ලාස්ටික් කිව්වට ප්ලාස්ටික්ම නෙවෙයි...
17,005 Views
අද මේ අත්බෙහෙත් හා ඇතැම් කෙම් ක්රම ඉතා විරලව භාවිත කෙරෙන බැවින් මේ දැනුම සමාජ ගතවීම...
4,892 Views
වයස් භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනාට තිබෙන රෝගයක් තමයි දණහිස් හා හන්දිපත් වේදනාව. මේ සියල්ලටම විවිධ බෙහෙත් පානය කිරීමට බොහෝදෙනා හුරුවෙලා...
5,184 Views
මුරුංගා යනු ඉන්දියාවෙන් අප රටට ව්යෘප්ත වු ශාකයකි. මුරුංගා යනුවෙන් සිංහලයෙන් භාවිතා කරන නම ද මුරිංගා යන දෙමළ වචනයෙන් බිදී ආවකි. ඉන්දියාවේ...
10,786 Views
උණු වතුර පානය කිරීම තුලින් ලබාගන්න පුළුවන් සෞක්යමය වාසි 12 ක් පිළිබදව ඔබව දැනුවත් කරන්න අද අපි තීරණය කලා. අපි එකින් එක බලමු...
4,728 Views
එළවළු අතරින් වට්ටක්කා කියන්නේ අපේ සිරුරට ඉක්මනින් ශක්තිය ලබාදෙන ආහාරයක්. නමුත් අපේ ගෙවල් වල ආහාර පිසින විට අපි ප්රයෝජනයට ගන්නේ වට්ටක්කා...
2,835 Views
ආහාර සකස් කරගන්නකොට අපිට නැතුවම බැරි දෙයක් තමයි සුදුළූණු කියන්නේ.ඉතින් ගොඩක් දෙනෙක් මේ සුදුළූණු ආහාර වලට එක්කරන්නේ ඇයි සුදුළූණු...
16,708 Views
අපි හැමෝම කැමති ලස්සනට ජීවත් වෙන්න.එතින් උපතින්ම කෙනෙක් ලස්සන වෙනකොට තවත් කෙනෙක් අවලස්ස වෙන්න් පුළුවන් එක ලෝක ස්වභාවය.නමුත් අද අපි කතා...
23,684 Views
කෙතරම් ව්යායාම කළත්, කෙතරම් ආහාර පාලනය කළත්, උදරය නැති නම් බඩ අඩු නොවන්නේ යැයි බොහෝ අය මැසිවිලි නගති. සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයින්ගේ බාහිර පෙනුමට...
8,976 Views
සාමාන්යයෙන් වයස් ගත වීමත් සමග දණහිස් වේදනා ඇති වෙනවා. තවද අධික ශරීර බර , ආබාධ තත්වයන් , අධික ලෙස ව්යායාම් වල නිරත වීම වැනි කරුණු නිසාත් දණහිස් වේදනා...
1,800 Views
නිර්මාංශ පුද්ගලයන්ට සුදුසු මාංසජනක ආහාරයක් ලෙස සැලකෙන කව්පි රනිල කුලයට අයත් වන විවිධාකාර සෞඛ්ය ප්රතිලාභවලින් සපිරි ආහාරයකි. ඒ වාගේම...
4,152 Views
ආනයනය කරන ලද අර්තාපල් පරිභෝජනයට හුරු වූ සමාජයක් තුළ මෙරට තුළම දක්නට ලැබෙන ඌණ භාවිතයේ පවතින දේශීය වැල් අල ප්රභේද පරිභෝජනයට සමාජය...
1,132 Views
බිලිඳකුට එන්නත් අවශ්ය වන්නේ ඇයි? බිලිඳු වියේ සිටම නිසි පරිදි එන්නත් ලබාදීමෙන් පුද්ගලයකුට අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි...
2,445 Views
ඔබ ඇතැම් විට යම් බරක් එසවීමට වැරදි ආකාරයට නැමෙයි. නැතහොත් ඔබ ආතරයිටීස් වැනි රෝග තත්ත්වයකින් පීඩා විඳිනවා විය හැකිය. කුමන හේතුවක් නිසා...
2023-08-21 | 8,228 Views
2023-04-02 | 13,841 Views
2022-04-15 | 4,000 Views
2022-04-13 | 25,988 Views
2022-04-09 | 26,825 Views
2021-11-19 | 28,931 Views
2021-03-14 | 3,702 Views
2021-03-09 | 15,660 Views
2020-12-06 | 8,073 Views
2020-10-18 | 19,115 Views
2020-04-21 | 4,350 Views
2018-03-20 | 46,948 Views
2017-10-16 | 5,783 Views
2022-01-16 | 23,720 Views
2016-12-10 | 315,514 Views
2015-03-19 | 175,104 Views
2020-11-07 | 147,775 Views
2016-02-04 | 146,105 Views
2016-06-11 | 133,885 Views
2016-05-15 | 120,566 Views
2016-02-20 | 119,785 Views
2016-05-23 | 118,704 Views
2017-01-25 | 112,827 Views
2020-10-31 | 112,223 Views
2016-01-12 | 111,697 Views
2017-09-30 | 109,380 Views
2015-06-29 | 102,775 Views
2016-05-15 | 102,034 Views
2016-06-11 | 101,419 Views
2016-03-19 | 100,287 Views
2015-05-01 | 98,620 Views
2016-04-10 | 94,236 Views
2016-09-18 | 93,025 Views
2016-05-15 | 92,344 Views